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Now 正念冥想iPhone版官方2.1.6

类型:健康更新:2018-11-01下载次数:10万+

大小:63.04 MB开发商:西安欧必信息技术有限公司(官网)

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Now 正念冥想,宁静身心和压力管理平台。

Now 正念冥想iPhone版更新说明

1.支持Siri捷径:可以在设置中点击添加到Siri功能,通过Siri语音来开启“开始冥想”或“每日正念”,冥想课程随之而来。
2.增加了检测更新的功能。在设置中的关于我们,可以检测目前的最新版本并更新哦。
3.修复了一些小问题。

Now 正念冥想iPhone版官方介绍

Now正念冥想,一款放松减压、宁静身心与改善失眠的冥想应用
打造专业的冥想引导课程,做你的私人随身冥想室
每天冥想10分钟,获得前所未有的宁静放松
专业老师人声引导,人人都能学会的冥想练习
告别焦虑与压力,冥想开启全新的生活方式

Now用冥想改变生活
睡个好觉
有效改善失眠,提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,让你轻松睡好觉。
放松减压
释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。
情绪管理
减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。
高效专注
帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。

Now是你的随身冥想室
随时随地练习冥想,跟着冥想音频引导词,带你远离外界喧嚣,立即拥抱轻松自在。
具有专业资质的冥想老师,结合国外权威冥想理论,为你量身打造简单易用的冥想课程。
实时监控多项练习数据,帮助你随时了解自己的练习情况,一键分享今天的练习成果。

课程简介
7天基础冥想——零基础冥想入门
8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态
7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力
21天进阶冥想——系统全面地认识冥想
7天舒眠冥想——获得深度放松的睡眠体验

平和心境——身心平衡下的彻底放松
身体扫描——重建我们与身体的连接
冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态

Now 正念冥想iPhone版截图

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Now 正念冥想iPhone版

官网版本:2.1.6
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更多评论Now 正念冥想iPhone版评论

  • #52018年11月17日

    下班走回家的那段路上就会听,会享受自己回家途上的感觉,还不错,打发了路上的时间,还让自帮助己的心神稳了下来。

  • #42018年11月17日

    观想自身 而非具现化的实体。

  • #32018年11月17日

    15分钟平和心境前面部分的引导词很好,但是中间有近十分钟不发一声,完全交给练习者了,不熟悉情况的我一直在想是音频已经结束了还是被引导词抛弃了,分散了好多注意力

  • #22018年11月17日

    第一节课,泪流满面,非常喜欢老师的引导和声音,感谢

  • #12018年11月17日

    之前我也有抑郁经朋友推荐得知这个软件,感恩

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