热汗舞蹈iOS版v1.39.1

1. 热门好课Tabata燃脂操、广场舞、抖音爆火舞蹈惊喜上线！
2. 课程播放页面新增练习进度条展示，明确目标，坚持完训
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为你定制21天舞蹈健身方案！
零基础，也能轻松学会，享受舞蹈乐趣的同时，还能保持健康体态！赶快忘了拥挤的健身房，告别枯燥健身，通过跳舞计划训练，跳出健康好身材！
让自己跟着节奏动起来！塑形健美和锻炼肌肉。时刻关注您的日常锻炼。

- 个性化的舞蹈锻炼计划
设置21天的健身小目标，让身体跟随节奏，感受身体舞动。

- 自由练习轻松舞动
日常锻炼只需要 7 到 12 分钟，无需因花费数小时锻炼而感到枯燥与难以坚持。

- 多种舞蹈风格可供选择
尊巴舞、街舞、Hiphop、有氧操等热门舞种，以及我们特别设计的健身舞蹈课程。

- 从新手到专业舞者
无论您是新手还是专业人士，都可以通过我们简单易用的说明找到合适的课程。请记住，每个人都会处于不同的水平，优先选择适合您的体能和节奏进行练习。

- 适用于所有身体部位
由健身和舞蹈专家设计的课程可帮助您实现目标。您可以选择全身，也可以选择腹肌、背部或腿部等特定部位，让您的练习更有针对性。

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热汗舞蹈 - 充满活力的舞蹈锻炼和有氧运动，让体态和身形更加轻松愉悦!


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